Aromaterapia e a Obesidade

A obesidade é definida como uma enfermidade multifatorial, caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal, além de ser considerada um fator de risco para uma série de doenças e distúrbios.  Na hora de escolher o óleo essencial a ser utilizado para a redução da gordura, é necessário considerar todos os fatores que estão gerando esta enfermidade. Como por exemplo: o estilo de vida, a genética, possíveis disfunções hormonais ou da glândula tireóide.

Proponho inicialmente que cada pessoa se observe e se pergunte: o que o leva você a engordar?

Caso a resposta desta pergunta seja: ansiedade, estresse, o mau hábito no consumo de alimentos e/ou sedentarismo, a aromaterapia pode te auxiliar.

Vamos conhecer os óleos essenciais que podem ajudar?

Óleo essencial de Alecrim

Massagem: Estimula o metabolismo, estimula a secreção biliar ajudando na digestão de gorduras, regula a digestão, ajuda na assimilação do açúcar no diabetes, aumenta a irrigação periférica (auxiliando em caso de celulite), diurético, carminativo (reduz gases intestinais), combate arteriosclerose e o colesterol elevado.

Inalação: É um óleo com ação antidepressiva, promove determinação, auxiliando em casos de baixa estima e insegurança. Aumenta a auto percepção e criatividade. Excelente para casos de apatia. É um estimulante físico e mental ótimo para aqueles que não têm ânimo e disposição para caminhar e praticar exercícios.

Contra indicação: Hipertensos, gestantes e lactantes.

Lembre-se: Efeitos emocionais acontecem apenas através da inalação devido à conexão direta do olfato com o sistema límbico.

Efeitos físicos através de uso tópico (massagens, compressas).

Óleo essencial de Cedro

Diurético.

Inalação: Proporciona relaxamento profundo, acalma a ansiedade e o estresse. Dissolve preocupações, medos, angustias e raiva. Ajuda a estabilizar a energia fora de equilíbrio. É o óleo da força e persistência, ideal para as pessoas que tem dificuldade em mudar seus hábitos alimentares e manter a dieta balanceada.

Óleo essencial de Cipreste

Desintoxicante do organismo, diurético e descongestiona o fígado e o sistema linfático.

Inalação: Promove otimismo e calma. Ajuda a reduzir irritações e frustrações.

Óleo essencial de Grapefruit

Revigorante, diurético, estimula o sistema linfático, estimula a secreção biliar ajudando na digestão de gorduras e reduz taxas de colesterol no sangue.

Inalação: Antidepressivo, clareia a mente resgata a vontade de viver, traz euforia, iniciativa e leveza. Muito utilizado em casos de ansiedade, apatia, dificuldade em auto aceitação, transtorno de humor, exaustão nervosa, estresse, mágoas e tristezas.

Óleo essencial de Laranja Doce

Reforça sistema imunológico, antiespasmódico, digestivo, estimula secreção biliar ajudando na digestão de gorduras.

Inalação: Estimula o animo, controla ansiedade, depressão, estresse, tensão, palpitação. Age no segundo chacra trabalhando a criatividade, promove coragem e elimina preocupações. Tem ação de libertar, estimular e ensinar.

Óleo essencial de Manjericão

Antiespasmódico, digestivo, estimula o fluxo sanguíneo, diminui taxa de ácido úrico no sangue.

Inalação: Antidepressivo, reanimador, equilibrador emocional, clareia a mente estimula a autoconfiança e poder pessoal.

Abraços com aroma de Lavanda a todos.

By Daiana Blini

Fonte: aromaterapia e harmonia.