Goji Berry para restaurar seus cabelos!

Olá pessoal!Tudo bem com vocês?

Hoje eu vim falar de uma frutinha que está dando o que falar por seu poder "milagroso" é a Goji Berry;

Mas antes quero ensinar pra vocês o que é oxidação capilar.

Como todos sabem o nosso corpo precisa de oxigênio  para conseguir transformar os nutrientes que ingerimos em energia . A queima do oxigênio que acontece durante esse processo é chamado de oxidação; Com a queima, também é liberado moléculas instáveis e cargas negativas os chamados radicais livres,que por serem negativos,tendem a se associar rapidamente com outras moléculas, fazendo-as reagir e oxidar ,danificando assim as células sadias,bem como os seus DNAs. Esse processo acontece também por fatores externos,como poluição,radiação ultra-violeta do sol,fumo,ingestão de bebidas alcoólicas,falta de sono,falta de exercícios físicos ,alta ingestão de gorduras saturadas,stress..Causando o envelhecimento precoce.

A oxidação capilar  muitas das vezes é induzida pela exposição aos raios UV, apresentando pequenas alterações de cor, podendo deixar os cabelos descoloridos  amarelados e/ou opacos. Até mesmo os cabelos castanhos e escuros podem mudar de cor, desenvolvendo uma coloração avermelhada devido a oxidação dos pigmentos da melanina. Você já deve ter visto cabelos parecendo que tem mechas de tão "queimado de sol" , na verdade, ele não está "queimado" e sim oxidado.

É ai que entra a poderosa Goji Berry;Conheça os beneficios da fruta para seu cabelo.

• Antioxidante: Graças à grande quantidade de polifenóis, como antocianina e resveratrol, protege o cabelo do envelhecimento e da oxidação dos fios . É conhecida como a fruta da longevi­dade entre os tibetanos.
•  Alto teor de aminoácidos : Os cabelos têm 65 a 90% de sua composição na forma de proteínas. Estas por sua vez são produzidas por nossas células do couro cabeludo usando como matéria-prima os aminoácidos.
•  Rica em vitamina C :A vitamina C protege o cabelo das agressões diárias. Poluição,fumaça de cigarro e radiação solar
•  Vitaminas do complexo B :Essencial contra queda e crecimento dos cabelos
• Ação fotoprotetora: Tem betacaroteno, que protege os fios dos danos causados pelo sol.
• Antiinflamatória, antibacteriana e antifúngica: Os polifenóis, vitaminas do complexo B e vitamina C contidas na goji, são responsáveis por esses benefícios.

E aí estão convencidos de que ela é realmente milagrosa?Estou tão apaixonada uso o Shampoo e máscara sempre que passo por processos químicos e estou amando os resultados.Uso o Shampoo restaurador Goji Berry  Spa cosmetics que por ter textura cremosa é para tratamento e não limpeza,por isso na primeira lavagem uso um transparente para limpeza e na segunda lavagem o Shampoo Goji Berry em seguida uso a máscara mousse restaurador Goji Berry por 15 min. com fonte de calor.A maciez e o brilho são  indescritíveis.

 
                     Shampoo 300g Ph 4.9 ; Máscara 300g Ph 3,5

                Vejam a consistência!É um verdadeiro mousse!!!     

      Eu fazendo hidratação com o criador dessa belezinha Cleyton Alex Sander,químico, cabeleireiro e dono da marca Spa Cosmetics.

Se você gostou e ficou interessada em saber mais você pode entrar em contato com o distribuidor Waldemar pelo fone (48) 3207-1000 ou pelo site http://www.spacosmeticsfloripa.net/

Bjus de luz 

REFLEXOLOGIA NOS PÉS

REFLEXOLOGIA NOS PÉS – é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica.

 

Aromaterapia e a Obesidade

A obesidade é definida como uma enfermidade multifatorial, caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal, além de ser considerada um fator de risco para uma série de doenças e distúrbios.  Na hora de escolher o óleo essencial a ser utilizado para a redução da gordura, é necessário considerar todos os fatores que estão gerando esta enfermidade. Como por exemplo: o estilo de vida, a genética, possíveis disfunções hormonais ou da glândula tireóide.

Proponho inicialmente que cada pessoa se observe e se pergunte: o que o leva você a engordar?

Caso a resposta desta pergunta seja: ansiedade, estresse, o mau hábito no consumo de alimentos e/ou sedentarismo, a aromaterapia pode te auxiliar.

Vamos conhecer os óleos essenciais que podem ajudar?

Os Aspectos Psicoemocionais da Atividade Física

Que o exercício faz bem para o corpo, todos nós sabemos. Coração, pulmão, sistema músculo-esquelético são algumas das estruturas que se beneficiam com a atividade física regular.
É importante lembrar, entretanto, que os indivíduos que mantêm um programa regular de exercícios físicos apresentam benefícios também no aspecto psicológico, pois corpo e mente constituem um conjunto integrado e muito harmonioso.
Vários estudos conduzidos nos últimos anos têm apontado melhorias significativas na auto-estima e na autoconfiança do indivíduo que dá início a um programa de atividades físicas. Outros aspectos relacionados ao exercício incluem maior capacidade de relaxamento e sono de melhor qualidade, fatores cruciais no gerenciamento do estresse diário.
As pessoas mais ativas fisicamente apresentam menor constância nas mudanças de humor, menos ansiedade e depressão. Também se sentem mais jovens e dispostas.

Alongamento Matinal

Seguindo nossas orientações comece cada dia espreguiçando-se. No início você fará isso voluntariamente, até que esteja condicionado e esta maneira tão agradável e natural de alongar o corpo seja incorporada ao seu dia de forma involuntária.

Faça isto ainda na cama: deitado, junte as pernas estendidas e entrelace as mãos acima da cabeça. Estenda bem os braços tracionando a coluna sentindo o aumento do espaçamento entre as vértebras. Permaneça assim um instante e enquanto for confortável, suspirando gostosamente.

Depois flexione somente a perna direita e envolva este joelho com as mãos entrelaçadas, puxando-o e exercendo pressão sobre o abdômen e órgãos internos. Em seguida abra o braço direito sobre a cama na altura do ombro e expulse o ar dos pulmões enquanto, com o auxílio da mão oposta, você torce o tronco para a esquerda, até que este joelho se aproxime do colchão. Inspire para retornar e faça tudo da mesma forma para o outro lado.

Terminada esta pequena sessão e ainda deitado(a), flexione as duas pernas e mantenha a planta dos pés no colchão com distância de dois palmos entre elas. Em seguida inspire profundamente, enquanto eleva somente os quadris até que o peito toque o queixo. Segure o ar nos pulmões, só retornando quando precisar exalar. Faça essa técnica três vezes. Desta forma, você terá reativado o corpo tanto por fora quanto por dentro.

Depois sorria, faça algumas respirações profundas e levante-se para um dia bem feliz e produtivo.

Um brande beijo.

Daiana Blini

Obs: se você estiver com dores na coluna evite realizar os movimentos de torções.

Fonte: yogakobrasol.org

A Importância da Respiração

Dando continuidade ao artigo da semana passada, precisamos antes de alongar saber sobre RESPIRAÇÃO!!!

Dica de Saúde: ESPREGUIÇAR!!!

O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia.

Postura Corporal durante o Sono

O sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de consolidação da memória. Enquanto dormimos, o organismo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo, o que é essencial em qualquer época da vida.

Poucos Movimentos que Equivalem a horas de Ginástica!

Prestem atenção nesta figura! Ela mostra como um exercicio de Pilates trabalha não só uma musculatura isolada, mas sim, varios musculos em conjunto! Inclusive musculos profundos, os chamados estabilizadores da coluna, fazendo assim um trabalho postural, eliminando as posturas incorretas e dores provenientes destas!

“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.” Joseph H. Pilates.

Saiba a temperatura da água ideal para cada tratamento.

A água é um elemento essencial na beleza da mulher. Além de fazer parte da formulação de vários cosméticos, ela deve estar presente na maioria dos processos de cuidados com a pele e com os cabelos, por exemplo.

Por essa razão, veja qual é a temperatura ideal desse líquido tão precioso, para cada cuidado específico.Água gelada - Acelere o tempo de secagem do seu esmalte (sobretudo os de cores escuras) mergulhando as unhas por um minuto em água gelada. Se quiser, coloque um cubo de gelo no pote para agilizar o processo.
Água fria - Remova o sabonete do rosto com água fria, para garantir poros mais fechados. A temperatura baixa também provoca constrição dos vasos sanguíneos, reduzindo a vermelhidão da pele.
Água morna - Retire o condicionador do cabelo com o líquido quase morno. Isso ajuda a fechar a cutícula, aumentando o brilho dos fios e domando o frizz.
Use a água nessa temperatura também para tomar banho. A exposição prolongada no chuveiro quente detona a barreira protetora natural da pele, composta de água e óleo. Resultado? Ela fica ressecada e opaca.
Água quente - Se você se depila com lâmina, molhe axilas, virilha e pernas com água bem quente antes de começar o ritual. O calor amacia as fibras capilares, proporcionando um corte mais rente.
Segue mais algumas dicas para sua saúde também...

Não esqueça de beber pelo menos 2 litros de água por dia!!!


by Rebeca Lima